NOVÝ KURZ PRO ODSTRANĚNÍ BOLESTÍ ZAD

aneb Geniální spojení FitPainFree a Flexibaru

V našem kurzu vás čeká maximální péče o hluboce uložené svaly, jejichž dobrá kondice je nezbytná pro správné držení těla.

V každé lekci nám ke zvýšení kondice i koordinace pomůže Flexibar, pro dokonalé protažení celého těla pak metoda FitPainFree.
Největší důraz klademe na zádové svaly a celou posturu, abychom vykompenzovali sedavý způsob života a mohli si dovolit žít aktivně a bez bolesti. Ženy navíc jistě ocení posilování pánevního dna, muži zase budování svalstva.

Tento kurz vznikl v návaznosti na jarní i podzimní kurzy FitPainFree, které se staly hitem v době omezení pohybu. Fitka i sporotviště zavřená, naše tělo uvězněno v malém prostoru a bolest, která se dřív nebo později vloudí do našeho běžného života. Home office, špatné denní návyky, málo času pro sebe, postupná lenost, nehybnost, zkrácené a ochabující svaly, nepříjemné pocity… To je denní chléb mnoha z nás již několik dlouhých měsíců.

A tak jsme velmi rychle najeli na online a to díky tlaku klientů i nás, instruktorů, kteří si život bez pohybu neumíme představit.
Jasně, můžeme stále na procházku a máme k dispozici spoustu videí… ale to prostě není ono. Pravidelnost, stálá skupinka lidí, kteří se navzájem motivují a posouvají a především stejně smýšlí – zajímá je, proč dané cviky cvičí – a to prostě ničím nenahradíš.

Co je FitPainFree?

FitPainFree je jednoduché cvičení, při kterém pochopíte, jak skutečně funguje Vaše tělo.

Naučíme vás vědomě používat každý sval a tím rychle ulevit od bolestí a nastavit správné pohybové návyky. Pokud je totiž každý sval správně posílen a protažen, nezatěžuje ostatní svaly ani klouby a nic nás nebolí.

Cviky jsou velmi jednoduché, pohodlné a dbáme především na správné provedení. Díky Flexibaru se tedy rozehřejeme a posílíme, díky FitPainFree kvalitně protáhneme a uvědomíme si svaly, o kterých jsme doposud možná ani nevěděli.

• 

Už máte Flexibar?

Pokud už vlastníte Flexibar, jako tisíce dalších v této zemi, stačí si vybrat kurz 5 nebo 10 lekcí, získat odkaz a je to!
Pokud Flexibar zatím nevlastníte, máme pro vás speciální akci – náčiní Flexibar + 5 lekcí za cenu 1.

Tak se nechte strhnout i vy a naskočte s námi na vlnu bez bolesti. Kurz vedou certifikované lektorky a školtelky Flexibaru a FitPainFree (Hana Toufarová, Lenka Fasnerová, Hanka Toufarová) a tak se vám dostane největší možné odbornosti i péče.

Cvičíme každý čtvrtek v 18:00 online, snadno se připojíte jedním kliknutím a svému tělu tak dáte to nejlepší, co momentálně můžete.