ONLINE KURZY Flexi-bar & FitPainFree®

Kmitání, které vás bude bavit a dokonale zpevní celé tělo!

Lekce s rehabilitačním náčiním Flexi-bar je zaměřená na posílení středu těla, zad, pánevního dna a paží.
Toto cvičení spojujeme s další efektivní cvičební metodou FitPainFree.
Vzniká tak cvičení pro dokonalé protažení a aktivaci důležitých svalů, které vám zaručí funkční a zdravé tělo.

ONLINE LEKCE

každý čtvrtek 18:00 - 19:00

PROFI LEKTORKY

Kurz vedou certifikované lektorky a školitelky

PRAVIDELNOST

důraz na zdravé tělo, zvýšení kondice a síly

JEŠTĚ NEMÁTE FLEXI-BAR?

NÁVOD NA PŘIHLÁŠENÍ DO UŽIVATELSKÉHO ÚČTU

Vytvořte si uživateslký účet, spravujte svoje permanentky
a přihlašujte a odhlašujte se pohodlně a snadno díky videonávodu.

V případě, že si ani s nápovědou nevíte rady, napište
naší skvělé asistentce Lucii na podpora@fitpainfree.com

ROZVRH VŠECH ONLINE LEKCÍ

Posledního půlroku aktivně ladíme nový rezervační systém, díky kterému vám od 6.9. 
nabídneme více online lekcí i možnost zacvičit si s dalšími lektory FitPainFree.

Díky tomuto novému systému budete mít přístup do svého účtu, SMS s odkazem před každou lekcí, možnost měsíčních permanentek i jednotlivých lekcí a větší výběr zaměření lekcí i časů, které vám nejvíce sedí.

Všechny lekce budou ctít zásady metody FitPainFree®. Na každé z nich se vám tedy bude lektor
maximálně věnovat, opravovat chyby a motivovat vás k přesnému provedení. 

 

PERMANENTKA - 1 VSTUP
149 Kč
130 Kč
8 dní
Chcete vyzkoušet 1 lekci nebo cvičit pouze s Flexi-barem.
možnost zrušení 2 hodiny před lekcí
náhradu při zrušení máte možnost si vybrat lekci během následujících 8 dnů
při zmeškání lekce nenáleží náhrada

VYBERTE SI TO NEJLEPŠÍ PRO SEBE

Active - rychlejší forma cvičení pro pokročilé a sportovce (Hanka)
Stretching - pořádné protažení svalů, o kterých možná zatím ani nevíte, že máte (Hanka)
FitPainFree Yoga - krásný start do nového dne, ranní vzpruha a protažení (Hanka)
Office detox - kompenzace sedavého zaměstnání a správné návyky (Pavla)
Pro baculky - jednodušší forma cvičení, kde dbáme především na nezatěžování kloubů a pomalejší provedení cviků (Dana)
FitPainFree - klasická lekce plná různorodých cviků pro zpevnění i protažení celého těla (Hana, Zuzka, Hanka K.)
FitPainFree&Flexi-bar - lekce s náčiním Flexi-bar zaměřená na střed těla, zádové svalstvo posílení paží a pánevního dna (Hana, Hanka)
Balance - lekce se zaměřením na správný balanc a koordinaci (Dana)
65+ - šetrná lekce pro klienty v nejlepším věku, vedená s ohledem na jejich možné zdravotní problémy (Pavla)

JAK VYPADÁ ONLINE LEKCE?

Zdravá a funkční záda, kyčle, kolena, ... zkrátka celé tělo! Pomocí našeho online cvičení v pohodlí domova. Zapojte se do vědomého poznávání svého těla, cvičte prevenčně nebo kompenzujte sedavý způsob života. Čekají vás jednoduché cviky, odborné vedení a pravidelná motivace ve skupině stejně smýšlejících lidí.