ONLINE KURZY Flexi-bar & FitPainFree®
Kmitání, které vás bude bavit a dokonale zpevní celé tělo!
Lekce s rehabilitačním náčiním Flexi-bar je zaměřená na posílení středu těla, zad, pánevního dna a paží.
Toto cvičení spojujeme s další efektivní cvičební metodou FitPainFree.
Vzniká tak cvičení pro dokonalé protažení a aktivaci důležitých svalů, které vám zaručí funkční a zdravé tělo.
ONLINE LEKCE
PROFI LEKTORKY
PRAVIDELNOST
JEŠTĚ NEMÁTE FLEXI-BAR?
NÁVOD NA PŘIHLÁŠENÍ DO UŽIVATELSKÉHO ÚČTU
Vytvořte si uživateslký účet, spravujte svoje permanentky
a přihlašujte a odhlašujte se pohodlně a snadno díky videonávodu.
V případě, že si ani s nápovědou nevíte rady, napište
naší skvělé asistentce Lucii na podpora@fitpainfree.com
ROZVRH VŠECH ONLINE LEKCÍ
Posledního půlroku aktivně ladíme nový rezervační systém, díky kterému vám od 6.9.
nabídneme více online lekcí i možnost zacvičit si s dalšími lektory FitPainFree.
Díky tomuto novému systému budete mít přístup do svého účtu, SMS s odkazem před každou lekcí, možnost měsíčních permanentek i jednotlivých lekcí a větší výběr zaměření lekcí i časů, které vám nejvíce sedí.
Všechny lekce budou ctít zásady metody FitPainFree®. Na každé z nich se vám tedy bude lektor
maximálně věnovat, opravovat chyby a motivovat vás k přesnému provedení.
VYBERTE SI TO NEJLEPŠÍ PRO SEBE
Active - rychlejší forma cvičení pro pokročilé a sportovce (Hanka)
Stretching - pořádné protažení svalů, o kterých možná zatím ani nevíte, že máte (Hanka)
FitPainFree Yoga - krásný start do nového dne, ranní vzpruha a protažení (Hanka)
Office detox - kompenzace sedavého zaměstnání a správné návyky (Pavla)
Pro baculky - jednodušší forma cvičení, kde dbáme především na nezatěžování kloubů a pomalejší provedení cviků (Dana)
FitPainFree - klasická lekce plná různorodých cviků pro zpevnění i protažení celého těla (Hana, Zuzka, Hanka K.)
FitPainFree&Flexi-bar - lekce s náčiním Flexi-bar zaměřená na střed těla, zádové svalstvo posílení paží a pánevního dna (Hana, Hanka)
Balance - lekce se zaměřením na správný balanc a koordinaci (Dana)
65+ - šetrná lekce pro klienty v nejlepším věku, vedená s ohledem na jejich možné zdravotní problémy (Pavla)
JAK VYPADÁ ONLINE LEKCE?