Štítek: posílení

Dárek k narozeninám nebo k svátku, dárek pro muže či ženu. TOP dárky nemusíte dávat jen na vánoce!

Chcete být originální? Darujte svým blízkým chytré zdraví. Sportovní náčiní Flexi-bar a XCO Trainer se dostaly do žebříčku TOP dárků právě díky tomu, že přináší zdraví a stav bez bolesti! Jedná se o dvě jedinečná náčiní (rehabilitační pomůcky) na posílení core tj. současně posilují záda, břicho i svaly pánevního dna. Prostě celý hluboký svalový stabilizační systém. Používání XCO Traineru i Flexibaru je...

Celý článek

Co je FLEXI-BAR?

Kmitací tyč FLEXI-BAR je původem rehabilitační náčiní. Cvičení s FLEXI-BARem je vynikající prevencí proti bolestem zad a v případě stávajících bolestí Vám je pomůže odstranit. Toto cvičení je skvělým tréninkem pro všechny stupně výkonnosti a pro všechny věkové skupiny.  Ať už trpíme bolestmi zad, či jim chceme předejít, zda zlepšujeme fyzickou kondici jako vrcholový sportovec či rehabilitující pacient,...

Celý článek

Balanční cvičení a Flexi-bar

Balanční cvičení zlepšuje rovnováhu, stabilitu, posiluje „core“ Proč potřebujeme potřebujeme dobrou stabilitu a rovnováhu? Abychom hravě zvládli situace, kdy nám hrozí pád nebo zranění. A zde pomáhá balanční cvičení. Patří sem i cvičení s Flexi-barem. Balanční cvičení si získává stále více příznivců. Zapojí se hluboký stabilizační systém. Pokud ho dokážeme správně posílit, zbavíme se nejen bolestí, ale naučíme se...

Celý článek