Den stojí fakt za nic. Bolí vás záda. Prášky na záda vám pomůžou, ale… jen na chvilku. Bolest se znovu vrátí. Jak skoncovat s tou bolestí jednou pro vždy?
Celý článek
Jaké jsou nejlepší léky na bolesti zad? Co udělat pro zdravá záda, aby se už bolest neopakovala, nevracela? Jak mít zdravá záda a pevné břicho a jak na bolesti zad.
Celý článek
Když bolest zůstává, nebo ustoupí jen na čas, když nás bolí záda...Co udělat pro zdravá záda jednou provždy? Jak být zdravý a bez bolesti?
Celý článek
Jestli chcete být zdraví, bez bolesti, mít silný střed těla – core. Flexi-bar vám s tím pomůže. Flexi-bar doporučují lékaři, fyzioterapeuti i trenéři. Jedná se o skvělou rehabilitační pomůcku, která se používá v nemocnicích, lázních, posilovnách i při domácím cvičení. Jaké jsou hlavní přínosy cvičení s Flexi-barem? Takže když premýšlite… … jak spravit záda, přemýšlejte o… … cvičení. Ať už se...
Celý článek
Krásná těla, pekáč buchet a kulaté pozadí je stálem snem mnoha z nás. Po více než roce zavření sportovišť a fitness center však bude většina populace potřebovat především kompenzaci. Co je to kompenzační cvičení a proč je nezbytně nutné jej zařadit? Kompenzační cvičení je založeno na principu uvolňovacích, protahovacích a posilovacích cviků, které mají za úkol „něco“ kompenzovat, tedy vyrovnávat. Nejčastěji kompenzujeme nadměrnou...
Celý článekNový kurz je geniálním spojením metody FitPainFree a náčiní Flexibar. Cvičte v pohodlí domova a budujte svoje pohybové návyky.
Celý článek
Chcete být originální? Darujte svým blízkým chytré zdraví. Sportovní náčiní Flexi-bar a XCO Trainer se dostaly do žebříčku TOP dárků právě díky tomu, že přináší zdraví a stav bez bolesti! Jedná se o dvě jedinečná náčiní (rehabilitační pomůcky) na posílení core tj. současně posilují záda, břicho i svaly pánevního dna. Prostě celý hluboký svalový stabilizační systém. Používání XCO Traineru i Flexibaru je...
Celý článek
Kmitací tyč FLEXI-BAR je původem rehabilitační náčiní. Cvičení s FLEXI-BARem je vynikající prevencí proti bolestem zad a v případě stávajících bolestí Vám je pomůže odstranit. Toto cvičení je skvělým tréninkem pro všechny stupně výkonnosti a pro všechny věkové skupiny. Ať už trpíme bolestmi zad, či jim chceme předejít, zda zlepšujeme fyzickou kondici jako vrcholový sportovec či rehabilitující pacient,...
Celý článek
Balanční cvičení zlepšuje rovnováhu, stabilitu, posiluje „core“ Proč potřebujeme potřebujeme dobrou stabilitu a rovnováhu? Abychom hravě zvládli situace, kdy nám hrozí pád nebo zranění. A zde pomáhá balanční cvičení. Patří sem i cvičení s Flexi-barem. Balanční cvičení si získává stále více příznivců. Zapojí se hluboký stabilizační systém. Pokud ho dokážeme správně posílit, zbavíme se nejen bolestí, ale naučíme se...
Celý článek
