Proč si dnešní medicína si často neví rady, když nás bolí záda (tajemství odhaleno!)
Když bolest zůstává, nebo ustoupí jen na čas, když nás bolí záda...Co udělat pro zdravá záda jednou provždy? Jak být zdravý a bez bolesti?
Celý článekŠtítek: bolesti zad
Trh je přeplněný cvičebními pomůckami. Proč vybrat právě kmitací tyč Flexi-bar?
Jestli chcete být zdraví, bez bolesti, mít silný střed těla – core. Flexi-bar vám s tím pomůže. Flexi-bar doporučují lékaři, fyzioterapeuti i trenéři. Jedná se o skvělou rehabilitační pomůcku, která se používá v nemocnicích, lázních, posilovnách i při domácím cvičení. Jaké jsou hlavní přínosy cvičení s Flexi-barem? Takže když premýšlite… … jak spravit záda, přemýšlejte o… … cvičení. Ať už se...
Celý článek
Balanční cvičení a Flexi-bar
Balanční cvičení zlepšuje rovnováhu, stabilitu, posiluje „core“ Proč potřebujeme potřebujeme dobrou stabilitu a rovnováhu? Abychom hravě zvládli situace, kdy nám hrozí pád nebo zranění. A zde pomáhá balanční cvičení. Patří sem i cvičení s Flexi-barem. Balanční cvičení si získává stále více příznivců. Zapojí se hluboký stabilizační systém. Pokud ho dokážeme správně posílit, zbavíme se nejen bolestí, ale naučíme se...
Celý článek
