Jestli chcete být zdraví, bez bolesti, mít silný střed těla – core. Flexi-bar vám s tím pomůže. Flexi-bar doporučují lékaři, fyzioterapeuti i trenéři. Jedná se o skvělou rehabilitační pomůcku, která se používá v nemocnicích, lázních, posilovnách i při domácím cvičení. Jaké jsou hlavní přínosy cvičení s Flexi-barem? Takže když premýšlite… … jak spravit záda, přemýšlejte o… … cvičení. Ať už se...
Celý článek
Poslední dobou vášnivě diskutované téma. Imunita. Jak ji posílit? Jak být odolní, vyhýbat se viru, nemoci a špatné náladě? IMUNITA V imunologii označuje schopnost organismu bránit se proti patogenům pocházejícím jak z vnějšího prostředí, tak z vnitřního prostředí organismu (virus, bakterie, nádorová buňka). A všude jinde se dočteme, že se posiluje vitamíny, dýcháním čerstého vzduchu a pravidelným pohybem. Tento recept...
Celý článek
Náš životní styl se v posledních desetiletích hodně změnil. Transformoval se „ze stoje do sedu“. Co s sebou tato změna přináší? Rapidně přibylo zesení v kanceláři i za volantem, děti sedí ve škole více hodin a mimo školu, místo běhání jen tak venku, prosedí hodiny u počítačů, televizí či mobilů. Za současné situace většině z nás ubyla i ta trocha pohybu, kterou jsme byli...
Celý článek
Krásná těla, pekáč buchet a kulaté pozadí je stálem snem mnoha z nás. Po více než roce zavření sportovišť a fitness center však bude většina populace potřebovat především kompenzaci. Co je to kompenzační cvičení a proč je nezbytně nutné jej zařadit? Kompenzační cvičení je založeno na principu uvolňovacích, protahovacích a posilovacích cviků, které mají za úkol „něco“ kompenzovat, tedy vyrovnávat. Nejčastěji kompenzujeme nadměrnou...
Celý článekNový kurz je geniálním spojením metody FitPainFree a náčiní Flexibar. Cvičte v pohodlí domova a budujte svoje pohybové návyky.
Celý článekStejně jako FLEXI-BAR® má také XCO® Trainer vliv na hluboký stabilizační systém, posiluje hluboce uložené vrstvy svalů okolo páteře, svaly pánevního dna a břišní svaly. XCO® Trainer pomáhá zlepšit stabilitu páteře, snižuje riziko poranění zad a může tak zlepšit jak běžný život, tak i sportovní výkon. XCO® Trainer má malou hmotnost a tak bez velkého tlaku na klouby dochází k výraznému nárůstu svalové...
Celý článek
Chcete být originální? Darujte svým blízkým chytré zdraví. Sportovní náčiní Flexi-bar a XCO Trainer se dostaly do žebříčku TOP dárků právě díky tomu, že přináší zdraví a stav bez bolesti! Jedná se o dvě jedinečná náčiní (rehabilitační pomůcky) na posílení core tj. současně posilují záda, břicho i svaly pánevního dna. Prostě celý hluboký svalový stabilizační systém. Používání XCO Traineru i Flexibaru je...
Celý článek
Kmitací tyč FLEXI-BAR je původem rehabilitační náčiní. Cvičení s FLEXI-BARem je vynikající prevencí proti bolestem zad a v případě stávajících bolestí Vám je pomůže odstranit. Toto cvičení je skvělým tréninkem pro všechny stupně výkonnosti a pro všechny věkové skupiny. Ať už trpíme bolestmi zad, či jim chceme předejít, zda zlepšujeme fyzickou kondici jako vrcholový sportovec či rehabilitující pacient,...
Celý článek
Balanční cvičení zlepšuje rovnováhu, stabilitu, posiluje „core“ Proč potřebujeme potřebujeme dobrou stabilitu a rovnováhu? Abychom hravě zvládli situace, kdy nám hrozí pád nebo zranění. A zde pomáhá balanční cvičení. Patří sem i cvičení s Flexi-barem. Balanční cvičení si získává stále více příznivců. Zapojí se hluboký stabilizační systém. Pokud ho dokážeme správně posílit, zbavíme se nejen bolestí, ale naučíme se...
Celý článek
