Archiv měsíce: Květen 2021

online-lekce-fitpainfree-flexibar-cvicimdoma-cviceni-zdravi-zdravotni-cviky-rehabilitace-prevence-kompenzace-onlinekurz-domacicviceni-hanatoufarova-pravidelnost-zdravazada-core-training-paze-stretching-protazeni-posileni-posilovani-vlastnivaha-permanentka

Trh je přeplněn cvičebními pomůckami. Proč vybrat zrovna Flexi-bar?

Trh je přehlcen pomocníky na hubnutí, náčiním na cvičení, podpůrnými prostředky na růst svalů. Proč propagujeme zrovna Flexi-bar a s čím vším vám pomůže? Hlavní přínosy cvičení s Flexi-barem jsou Snížení hmotnost bez zatížení kloubů Posílení ochablých svalových skupin (především zad, paží, středu těla) Zvýšení kondice a zlepšení stability Předcházení bolestem zad či zbavení se jich jednou pro vždy Posílení core...

Buďte odolní! Silná imunita díky správným denním návykům

Poslední dobou vášnivě diskutované téma. Imunita. Jak ji posílit? Jak být odolní, vyhýbat se viru, nemoci a špatné náladě? IMUNITA V imunologii označuje schopnost organismu bránit se proti patogenům pocházejícím jak z vnějšího prostředí, tak z vnitřního prostředí organismu (virus, bakterie, nádorová buňka). A všude jinde se dočteme, že se posiluje vitamíny, dýcháním čerstého vzduchu a pravidelným pohybem. Tento recept...