Štítek: náčiní

Flexi-bar: Nová cvičební pomůcka zpevní střed těla a zbaví vás bolestí zad

Až 80 % dospělých lidí se minimálně jednou za život potýká s bolestmi zad. „Na vině je sedavý způsob života, nedostatek pohybu, špatná životospráva, ale když to vezmeme do detailu, tak především ochablý hluboký svalový stabilizační systém. To jsou hluboké vrstvy svalů břicha a okolo páteře, svaly pánevního dna a bránice. Souhrnně je nazýváme Core,“...

ZNÁTE X-CO TRAINER?

VÝHODY NÁČINÍ X-CO TRAINER Jistě jste si všimli, že nám na stránkách přibylo nové náčiní. Stejně jako Flexi-bar pochází z Německa a my Vám řekneme jeho hlavní výhody. V XCO® Trainer najdou skvělý doplněk k tréninku všechny skupiny – ti, kteří dávají přednost chůzi, vyznavači běhu, příznivci fitness i ten, kdo touží po snížení své hmotnosti. XCO®...

Jak cvičit s Flexi-barem?

Jak cvičit s Flexi-barem zajímá lektory, fyzioterapeuty i ty, kteří si Flexi-bar koupili domů. Zájemci z těchto skupin se setkají na školení Flexi-bar Basic, které pořádá AC Fitness Academy Brno v sobotu 14.3.2015. Kdo smí s Flexi-barem cvičit? Při jakých problémech nám Flexibar pomůže pomoct? Na co všechno působí? Nejčastěji se píše o takových zdravotních...