Štítek: flexibar

Flexi-bar: Nová cvičební pomůcka zpevní střed těla a zbaví vás bolestí zad

Až 80 % dospělých lidí se minimálně jednou za život potýká s bolestmi zad. „Na vině je sedavý způsob života, nedostatek pohybu, špatná životospráva, ale když to vezmeme do detailu, tak především ochablý hluboký svalový stabilizační systém. To jsou hluboké vrstvy svalů břicha a okolo páteře, svaly pánevního dna a bránice. Souhrnně je nazýváme Core,“...

hanatoufarova-libaplackova-rehabilitacni-cviceni-brno-nove-cviceni-bolest-zad-ramen-beder-pomoc

MOJE LETNÍ AMERICKÉ DOBRODRUŽSTVÍ

MOJE AMERICKÁ LETNÍ ZKUŠENOST Ještě v březnu tohoto roku byly pro mne nepředstavitelné dvě věci. Za prvé – jak někdo může odjet mimo domov třeba na měsíc? Jak může na takovou dobu opustit práci? Vím, co znamená připravit firmu na 7-14 dnů dopředu, ale také co to znamená vrátit se zpět po dovolené! A za...

Jaký FLEXI-BAR je pro mě ten pravý?

Cvičíte s Flexi-barem? Nebo byste rádi začali, ale nevíte, který je pro vhodný právě pro Vás? Podívejte se na naše video a už Vám nic nebrání si jej objednat domů!  

skoleni-flexi-bar-basic-acfa-vzdelavani-brno-hana-toufarova

Workshop s Flexi-barem sklidil úspěch!

SKVĚLÝ NOVÝ WORKSHOP S NÁČINÍM FLEXI-BAR V AC FITNESS ACADEMY Na konci února proběhl tříhodinnový workshop s náčiním Flexi-bar.  Milá a profesionální lektorka a školitelka Blanka Přetáková, která vede v AC Fitness kromě lekcí Flexi-baru také pilates či power yogu, ukázala různé způsoby, jak využít náčiní Flexi-bar. Účastníci si vyzkoušeli lekce Flexi-bar Pilates,Flexi-bar Power Yoga...

Akce s FLEXI-BARem v roce 2016

Vážení a milí klienti, lektoři a příznivci Flexi-baru. Nejprve bych Vás chtěla přivítat v novém roce a popřát Vám, aby byl co nejkrásnější, úspěšný a plný nezapomenutelných okamžiků. Níže naleznete první akce a školení pro rok 2016. Chcete-li se stát lektorem, je pro Vás nejlepší začít školením Flexi-bar basic. Dostane se Vám teoretických i praktických znalostí a...

Školení Flexi-bar Advanced pro lektory i širokou veřejnost!

  Všechny příznivce zdravého způsobu života a především zájemce o nové informace v oblasti cvičení a rehabilitace zveme na školení FLEXI-BAR ADVANCED, které pořádáme 17.5.2015, 10 – 17:30 hod. v AC Fitness. Školení je určené nejen pro absolventy školení Flexi-bar Basic, ale pro všechny, kteří mají zkušenosti s cvičení s Flexi-barem. Pro trenéry z nejrůznějších oblastí...

Skvělé reference ze školení Flexi-bar!

  V sobotu 7.3. u nás proběhlo školení Flexi-bar basic. Zúčastnilo se 14 zájemců, kteří si vyzkoušeli teorii i praxi cvičení s náčiním Flexi-bar.  Jak cvičit s Flexi-barem zajímalo lektory, fyzioterapeuty i ty, kteří si Flexi-bar koupili domů. Kdo smí s Flexi-barem cvičit? Při jakých problémech nám Flexibar pomůže pomoct? Na co všechno působí? Nejčastěji...

Vánoce milované? Ignorované? Nenáviděné?

Jako dítě jsme měla Vánoce moc ráda, ale pak mne to přešlo – nevím, proč. Asi od patnácti do dvacetipěti let jsem je prostě nemusela. I když o tom přemýšlím, dnes už nedokážu říct přesný důvod, proč tomu tak bylo. Ale vím, že jsem je začala zase milovat po narození našich dětí. A začala jsem...

Flexibar za 2000? To koupí jen blázen.

Měl jsem bolavá záda a kamarád mi poradil Flexibar, že s ním taky cvičí. Koupit si nějakou tyčku za 2000Kč? No to ne, kdo ví, co to je – tak tohle jsem slyšela z úst jednoho pána A dál pokračoval… Jenže záda bolela dál, vyzkoušel jsem všechno možné a žádná změna. Nic nezabíralo. Tak jsme si ten...

Co se dozvíte na školení Flexibar Basic?

Co očekávají lidé od školení od našeho školení Flexibar Basic? Získat zajímavé a potřebné informace o cvičení s Flexi-barem, chtějí se setkat s lektorem, který má  příjemné vystupování a odborné znalostmi, předá jim inspiraci, svoje zkušenosti apod. A co se honí lektorům hlavou pře vlastním školením? Budou klienti spokojení? Odnesou si od nás odpovědi na všechny svoje...